第九十六章 一周训练效果
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，自从得到了沈洋的训练计划书之后，他有空闲时间就在锻炼，那有一种‘完美主义者’进行任务的狂热，对于每个规定的项目，他都超额完成，而且完成的很快速。 沈洋估计卡洛斯肯定是晚上加班加点的锻炼，否则他给的训练计划，是和罗纳尔多的速度同步的。 卡洛斯提前完成了，沈洋也给他提前提交了任务。 ‘肌rou强健度’得到了强化，具体有什么效果，实际上很难体现出来，毕竟卡洛斯不是田径运动员，他没有精确到毫秒的测量数据，而且他本来就很强壮，增加一点‘肌rou强健度’，效果也不会太明显。 卡洛斯倒是觉得自己强壮了一些。 “没人比我更了解自己的身体，我发现我变得比之前更强壮了！”卡洛斯秀着肌rou和队友说道。 其他人不怎么相信。 卡洛斯用实际行动证明了自己的想法，他找到了沈洋，‘续订’了一轮‘肌rou强健度’训练，“还和之前一样吗？那样我好像不用交费了，完全可以对照着进行训练。” “有一点区别。”沈洋说道，“你现在比之前更强壮，所以训练要求也更高，当然，如果你那么想，可以参照着以前的内容做训练，肯定也会有一点效果。” 那当然会有效果！ 但是，没有‘spt博士运